Gruppenunterricht

< Eine qualifizierte Unterweisung findet in kleinen Gruppen von jeweils 5 – 8 Personen statt.

< Der Unterricht behandelt sehr vielfältige, ganzheitlich orientierte Themen, die den Menschen in seiner persönlichen Entwicklung unterstützen und für sein Alltagsleben Lösungsmöglichkeiten bieten können.

< Nicht der Mensch wird den Yogatechniken angepasst, sondern die Techniken dem Menschen. Sie werden auf die Fähigkeiten und Bedürfnisse des Übenden abgestimmt.

< Der Körper wird immer im Einklang mit dem Atem bewegt. Diese Verbindung fördert und vertieft die Fähigkeit zur Konzentration.

< Schrittweises Vorgehen beim Üben kennzeichnet jede Yogastunde.