Eine qualifizierte Unterweisung findet in kleinen Gruppen von jeweils 7- 10 Personen statt.
Der Unterricht behandelt sehr vielfältige, ganzheitlich orientierte Themen, die den Menschen in seiner persönlichen Entwicklung unterstützen und für sein Alltagsleben Lösungsmöglichkeiten
bieten können.
Nicht der Mensch wird den Yogatechniken angepasst, sondern die Techniken dem Menschen. Sie werden auf die Fähigkeiten und Bedürfnisse des Übenden abgestimmt
Der Körper wird immer im Einklang mit dem Atem bewegt. Diese Verbindung fördert und vertieft die Fähigkeit zur Konzentration.
Schrittweises Vorgehen beim Üben kennzeichnet jede Yogastunde
