Gruppenunterricht

 

  • Eine qualifizierte Unterweisung findet in kleinen Gruppen von jeweils 5 – 8 Personen statt.
  • Der Unterricht behandelt sehr vielfältige, ganzheitlich orientierte Themen, die den Menschen in seiner persönlichen Entwicklung unterstützen und für sein Alltagsleben Lösungsmöglichkeiten bieten können.
  • Nicht der Mensch wird den Yogatechniken angepasst, sondern die Techniken dem Menschen. Sie werden auf die Fähigkeiten und Bedürfnisse des Übenden abgestimmt
  • Der Körper wird immer im Einklang mit dem Atem bewegt. Diese Verbindung fördert und vertieft die Fähigkeit zur Konzentration.
  • Schrittweises Vorgehen beim Üben kennzeichnet jede Yogastunde